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mes 1er astuces

Le 28 avril 2013, 07:56 dans autres 0

lUne astuce intéressante pour couper la faim La menthe est un parfait allié minceur, car elle dispose de vertus de coupe-faim. Cultiver de la menthe au sein de votre demeure semble être une excellente" 

la sentir vous enleve l'envie de manger

 

2eme astuce la canelle + miel

Perte de poids
cannelle et miel
Quotidiennement, à jeun, le matin, une demi-heure avant le petit-déjeuner et le soir, avant de dormir, boire la tisane suivante :
1 cuillère à soupe de miel + 1 cuillère à café de cannelle dans un bol d’eau bouillante.
Effet garanti pour cette tisane de cannelle qui empêchera les graisses de se fixer.

LE COMMENCEMENT

Le 28 avril 2013, 07:27 dans Humeurs 0

cela fait plusieur mois que j'essaye d'entreprendre un regime ca a debuté le 4 janvier 2013.

mon mon de debut 69kilo inscrite sur aujourd'hui.com avec une marainne ollive a qui je note mes repas gratuitement 

pour reapprendre a manger equilibré.

aujourd'hui le 27 avril je fait 66.5j'ai reussi a perdre que 2.5 kilo en 4 mois et je veut arrivé a 60 kilo.

pas tres sportive je l'avoue j'ai horreur de ca 

donc j'ai creer ce blog pour me forcer a creer un article par jour pour me motivé 

et qui c'es partagé mes astuce pour celle qui comme moi stagne